Введение
Глава 1. МУЖЧИНЫ – ВЫХОДЦЫ С МАРСА, ЖЕНЩИНЫ – С ВЕНЕРЫ
Глава 2. МИСТЕР РЕШАЮ-ВСЕ-ПРОБЛЕМЫ И КОМИТЕТ УСОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ НА ДОМУ
Глава 3. МУЖЧИНА УХОДИТ В СВОЮ ПЕЩЕРУ, А ЖЕНЩИНА ПРИНИМАЕТСЯ ГОВОРИТЬ
Глава 4. О МОТИВАЦИИ ПРЕДСТАВИТЕЛЯ ПРОТИВОПОЛОЖНОГО ПОЛА
Глава 5. МЫ ГОВОРИМ НА РАЗНЫХ ЯЗЫКАХ
Глава 6. О СХОДСТВЕ МЕЖДУ МУЖЧИНОЙ И РЕЗИНОВОЙ ПОДТЯЖКОЙ
Глава 7. А ЖЕНЩИНЫ ПОДОБНЫ ВОЛНАМ
Глава 8. О НЕСХОДСТВЕ НАШИХ ЭМОЦИОНАЛЬНЫХ ПОТРЕБНОСТЕЙ
Глава 9. КАК ИЗБЕГАТЬ ССОР
Глава 10. СИСТЕМА НАЧИСЛЕНИЯ ОЧКОВ КАК СПОСОБ ОЦЕНКИ В ОТНОШЕНИЯХ С ПРОТИВОПОЛОЖНЫМ ПОЛОМ
Глава 11. УМЕНИЕ ВЫРАЖАТЬ НЕГАТИВНЫЕ ЧУВСТВА В ПРОЦЕССЕ ОБЩЕНИЯ
____1) Методика написания любовных посланий
____2) Первый этап: написание любовного послания
____3) Послание по поводу забывчивости
____4) Любовное письмо, касающееся невнимания
____5) Любовное послание по поводу произошедшего спора
____6) Любовное послание по поводу досадного разочарования и огорчения
____7) Второй этап: написание ответного послания
____8) Как узнать, что необходимо нашим супругу или супруге
____9) Любовное послание и письмо-ответ по поводу нежелания откликнуться на просьбу о поддержке
____10) Третий этап: вы знакомите с содержанием писем супруга или супругу
____11) Как поступить, вели ваш супруг или супруга не может ответить с любовью на ваше послание
____12) Необходимость соблюдения такта при «получении» любовного послания
____13) Заявление о намерении по написании и чтении любовного послания
____14) Заявление о намерениях при слушании любовного послания
____15) Короткие любовные послания
____16) Когда пишутся любовные послания
____17) Почему нам необходимо писать любовные послания
____18) Реальные перспективы
____19) Как мы учимся общаться
____20) Если бы наше прошлое было иным
____21) Выражение гаммы чувств
____22) Почему эффективны послания любви
____23) Как одни чувства могут скрывать другие
____24) Каким образом мы прячем наши истинные чувства
____25) Как освободиться от негативных чувств
____26) Как влияет на нас прошлое
____27) Попытка заглушить чувства алкоголем
____28) Секрет того, как помочь самим себе
____29) Сила уединения
____30) Сила духовной близости
____31) Сила коллектива
____32) Время, необходимое, чтобы прислушаться к себе
Глава 12. КАК ПОПРОСИТЬ О ПОДДЕРЖКЕ, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ ЕЕ
Глава 13. КАК СОХРАНИТЬ ВОЛШЕБНУЮ СИЛУ ЛЮБВИ




Глава 11. Умение выражать негативные чувства в процессе общения
<1) Методика написания любовных посланий>

Этот способ наилучшим образом позволяет избавиться от переживаний, сомнений и затем общаться в более доброжелательной манере. Записывая свои чувства в соответствии с определенными принципами, вы ослабляете воздействие отрицательных эмоций и усиливаете положительные. Эта методика, повышающая значение процесса написания писем, включает в себя три аспекта.

  1. Напишите письмо, в котором выразите гнев, грусть, страх, сожаление, любовь.

  2. Напишите ответ, в котором отразите все, что вам бы хотелось услышать от супруга или супруги.

  3. Ознакомьте с обоими письмами супруга или супругу.

Эта методика очень гибкая. Вы можете пройти все три этапа, два, или вам понадобится один из них. К примеру, вы применяете первый и второй аспекты, чтобы успокоиться и почувствовать в себе прилив любви, а затем разговариваете с супругом или супругой, уже не испытывая обиды и раздражения и не стремясь упрекать. В других случаях вы предпочтете использовать все три аспекта и познакомите с вашими двумя письмами партнера.

Прохождение всех трех этапов будет иметь большое значение для вас обоих. Однако в некоторых случаях оно занимает много времени и нецелесообразно. В ряде ситуаций наибольший эффект дает первый этап: написание любовного послания. Вот несколько примеров, как написать такое письмо.

Дальше >>


Информация бралась из открытых источников. Если вы считаете, что информация на этом сайте нарушает ваши авторские права – свяжитесь с администрацией сайта по адресу: "amoursecrets@mail.ru"